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10年内有5位央视主持人因癌症离世, 医生提醒: 远离这4个坏习惯

10月29日上午,春晚导演哈文发表微博称,丈夫李咏在美国经过17个月的抗癌治疗,最终遗憾离世。很多网友表示非常震惊,因为之前并没有听到李咏患病的消息。

今年李咏正好满50岁,在这样年纪患癌离世,那个曾经带给我们快乐、阳光帅气的李咏离开了我们,实在有些可惜。同时我们也想起了很多无比熟悉的面孔,都已经离我们而去。

罗京,央视新闻联播主持人,48岁,因淋巴癌去世;

方静,央视著名主持人,44岁,因胃癌去世;

肖晓琳,原新闻联播主持人,55岁,因直肠癌去世;

王欢,中国音乐电视主持人,42岁,因乳腺癌去世;

……..

其实癌症并不遥远,据官方数据统计,我国每天罹患癌症的人数平均为1万人,相当于每分钟有7人患癌。癌症的发生,有一定的遗传因素,但是更多的是人们错误的生活方式、饮食习惯等因素导致的。今天我们一起来说说,癌症到底跟哪些因素有关,我们应该怎样预防?

1、少吃高糖油腻食物:

很多人的饮食特点就是爱吃高糖油腻的食物,其实这样对身体百害而无一利,吃的糖多油多会导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上,造成动脉硬化,最终还会形成血栓。一旦阻塞脑血管,结果就是脑中风。

2、控制体重:

还要时刻注意控制体重,不能过于肥胖。肥胖是万病之源,一旦肥胖,会导致高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。所以为了降低患癌风险,过于肥胖的朋友应该科学减肥,争取把自己的体重控制在合理的范围内。

3、低盐饮食:

有高盐饮食习惯的也应注意,长期吃盐过多的人高血压、冠心病、脑溢血及胃癌发病率都明显增高。特别是患有高血压的人群,更不能多吃盐,不然很难控制住血压。建议成人每天的盐摄入量不应超过6克。

4、戒烟:

烟草是明确的致癌物质,研究发现,有80%以上的肺癌患者都是吸烟造成的,吸烟对人体的危害,远远超过大家的想象。长期吸烟还会造成咽癌、喉癌、乳腺癌等多种癌症的概率增加。

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